癒しの空間の中で、香り良く心地よい久留米のアロママッサージ

アロママッサージの効用

良い香りと心地よい刺激が特徴のアロママッサージ。誰でも手軽に始められ、自然の力で心と体をほぐしてくれると人気です。その効用とおすすめの精油をご紹介します。
まず、マッサージにより血行が良くなるということです。またリンパも刺激されるため、滞っていたリンパ液や古い血液が流され代謝も良くなります。むくみや歪みがほぐれ、痩せやすい体作りにもなります。ジュニパー、ゼラニウム、レモングラスがおすすめです。
次に、美肌効果です。精油の薬理効果で皮膚の潤いや弾力が向上します。マッサージで血行も促進されているため相乗効果があります。ローズ、ラベンダー、ゼラニウム、サンダルウッドがおすすめです。
次に、生理不順の改善です。生理不順は女性ホルモンが関係しており、アロママッサージの精油には女性ホルモンを整えるものもあるため生理不順の改善に効果があります。クラリセージ、イランイランがおすすめです。
最後にリラックス効果です。オイルの香りと心地よいマッサージが脳を介して届けられ、精神の安定につながります。不安や抑うつを軽減してくれるため、医療機関でも取り入れられています。ラベンダー、サンダルウッド、ジャスミンがアロママッサージではおすすめです。

素晴らしいアロママッサージの効果について

体は様々なことで血行が悪くなるのです。例えばストレスや環境の変化などでそれが起きるわけですが、改善する方法があります。それがアロママッサージになります。アロマの香りの力が増大されて、…

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アロママッサージで一気に深い眠りに

アロママッサージというのを皆さんはご存じでしょうか。私も実際に体感するまでは全くもって、こんなにも驚くくらい効果を実感できるマッサージを知りませんでした。アロママッサージはリ…

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アロママッサージのオイル選択

アロマオイルの香りと成分を利用したアロママッサージは、心地よい香りとソフトな感触で高いヒーリング効果があり人気です。今回、そんなアロママッサージのキャリアオイルごとの特徴をご紹介しま…

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アロママッサージの効用

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